即使不吸烟、血压正常，胆固醇长期超标也会威胁心脏

人们往往认为，控制血脂是老年人才需要重视的事。但据美国《科学日报》近日报道，一项最新研究显示，中年人更要关注自身血脂问题，尤其是胆固醇水平，否则即便轻微超标，也会影响心脏健康。

一般认为，中年人往往事业有成，运动量逐渐下降，应酬较多，饮食偏于油腻，更容易出现高血脂。但由于很多人未达到临床诊断标准，因此忽略了对血脂的调控。

美国杜克大学临床研究院玛丽·纳瓦伯根博士带领团队，研究了1478份55岁高胆固醇、但无心脏病患者的20年病史资料，看胆固醇水平对心脏健康的影响到底有多大。研究中，非高密度脂蛋白胆固醇值为160毫克/分升以上被定义为胆固醇超标，研究人员发现，低密度脂蛋白胆固醇值在130毫克/分升以上的患者也呈现类似的结果。研究中近40%的人至少有10年高胆固醇史，结果显示，35~55岁的中青年人即使胆固醇水平只是轻微超标，每过10年，罹患心脏病的风险也会增加39%。

纳瓦伯根博士将其归咎于胆固醇增加累积效应。她认为，这种累积效应也适用于健康成年人，即使生活中不吸烟、血压体重正常，也无糖尿病，但只要胆固醇值长期超标，仍会对心脏构成威胁。纳瓦伯根建议，没有出现高脂血症的中青年人不可忽视胆固醇值超标问题，应定期体检，发现超标后，先通过饮食、运动控制，如果效果不佳，应在医生指导下服药，早期预防心脏病。