丘疹型痘痘擦的外用药膏，需要根据具体疾病而选择不同治法：如果是痤疮、毛囊炎，可以应用克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸乳膏涂抹，进行消菌抗炎治疗。丘疹型痘痘可以在医生的指导下对局部涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏缓解症状，必要的时候口服消炎药物进行治疗。丘疹性痘痘炎症较严重，可外用消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶、百多邦乳膏、夫西地酸乳膏等，必要时可以口服消炎药物，可以有效地促进痘痘的愈合。

长痘痘的朋友们都有一个经历，当我们挤压一些痘痘的时候，中间会挤出一条白色的东西，实际上这个白色的东西我们在医学上称之为脂栓，也就是脂肪形成的像栓子一样的东西在我们的毛囊内，塞住了我们的毛囊。这个时候是不建议患者用手去挤的，因为用手挤的时候，皮脂就可能会从另外的方向，深入到真皮、皮下去了，进而会刺激炎症加重痤疮的症状，甚至是留下瘢痕，影响美观，所以长痘痘后，尽量不要去挤压它。长过痘痘的朋友都知道，用手挤压痘痘的时候痘痘里面会挤出白色的，或者黄白色像脂肪一样的东西，本质实际上是角栓。

月经期长痘，是因为这段时间体内的雄性激素的含量相对比较高，而雄性激素恰恰刺激痘痘的产生。可以适当的喝一些红糖水来补充身体所需的水分；建议使用一些中成药或者洗面奶，保持面部的清洁，防止痘痘引起相应的感染。