孕妇早上可以喝一些红枣粥、小米粥之类的粥品，比较容易吸收还具有营养，早饭每天可以变化不同的口味，搭配一杯牛奶会更好，需要禁忌油腻、油炸膨化、具有刺激性的食物，注意营养搭配均衡。孕妇早上吃什么早餐好：全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等，准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或者添加剂成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加花生米、葡萄干或蜂蜜，全麦面包可以保证每天20g-35g纤维的摄入量，同时全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。喝一杯热牛奶，再吃一碗小米粥，也可以喝点燕麦粥，燕麦粥属于粗纤维的食物，有利于排除大便，也可以吃一些水果，可以吃点苹果或者是吃点西红柿，黄瓜，但尽量要少吃，要各种营养搭配合理，不可以吃太多了。

病理性原因主要考虑是由于孕期尿路感染所引起来的，因为孕期女性抵抗力比较弱，容易出现尿路感染，或者因为阴道炎症引起尿路感染，这样就会引起尿频，尿急和尿痛，通过临床症状以及尿常规可以进行确诊。二是在孕晚期阶段，部分的孕妇在孕晚期接近预产期的时候，胎儿的胎头会入盆，入盆之后的胎头也会压迫到膀胱，造成尿频现象。怀孕期间老是尿频是怎么回事。

也有可能会引起孕妇中毒，虽然白果有一定的营养和药用价值，但是因为白果含有毒性物质，为了宝宝正常发育和孕妇的健康安全，所以不管是生吃、熟吃，孕妇都不要吃白果，以免造成不良后果。熬孕妇喝的营养粥的时候，不要只用大米熬白米粥，可以用燕麦、小米等其他粗粮一起熬粥，让营养更均衡、更丰富。孕妇在拉肚子期间可以适当的喝一点稀饭。