如果是酸痛的情况，很有可能是腿部肌肉长时间运动劳损、急性拉伤导致的疼痛，通常需要适当休息，给予热敷、理疗、艾灸、针灸等方法治疗，通常这种情况会在5-7天左右彻底的恢复。如果出现刺痛或者麻木性疼痛，很有可能是腿部的神经受到压迫，需要到当地医院行肌电图检查判定，也可以口服甲钴胺药物营养神经治疗。如果出现胀痛，很有可能由于下肢的静脉回流障碍、淋巴回流障碍导致的胀痛，需要进一步明确诊断及治疗。睡觉时腿部疼痛，腿部疼痛很有可能产生酸痛、刺痛及胀痛。

小腿肌肉酸痛，拔罐治疗是非常有效果的。因为拔罐可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。拔罐的方法，我们常用的有两种：一种是定点拔罐法，这个定点管拔罐法又可以分为两种方法，第一个是阿是穴拔罐法，就是局部疼痛最严重的那个点，我们可以用手按一下，在那个疼痛点做拔罐；第二个是穴位拔罐法，因为小腿部位有非常多的穴位，我们可以在消退区的穴位上作一个穴位拔罐，这是定点拔罐法两种方法。另一种就是走罐法，就是我们的拔罐可以在腿上来回地拖动，这种情况，这个拔罐的方法，我们就可以顺着小腿肌肉肌纤维的方向，做一个肌肉的捋正、肌肉的抚平，也可以起到一个缓解疼痛的作用。

如果是膝关节部位的疼痛，考虑骨性关节炎造成的，还有一种缺钙也会引起腿的疼痛，所以发生腿疼的时候需要到医院看一下是哪种原因引起的。老年人腿疼这种情况比较多见，看具体哪个部位疼痛，如果是整条腿的疼痛，伴有腿的麻木有可能是坐骨神经痛，一般是腰椎管狭窄压迫神经造成的。如果是缺钙造成的，平时需要补充钙片，多吃含钙多的食物，如果是坐骨神经痛，可以吃点营养神经药物，也可以做做针灸理疗。如果是骨性关节炎可以吃点壮骨关节丸，氨基葡萄胶囊。