舌扁平苔藓的预防包括要保持良好的口腔卫生，改善饮食习惯，要禁食辛辣、刺激的食物，此外还应注意保持良好的心态，注意休息，以防止病情复发。舌背两侧和颊部也可见斑块状，多对称发生，发生于舌腹的扁平苔藓，常表现为红斑状病损。发生在舌背的扁平苔藓，成簇存在的针尖大小的丘疹为主，周围可有灰白色条纹。一般会微高于表面，扪诊的时候会感觉到粗糙，舌扁平苔藓的表面有糜烂者，会自感疼痛明显，而且会影响进食。

扁平苔藓，是一种不明原因的引起的累积到皮肤黏膜的这种慢性的炎性增生的改变，特征性的皮疹是表现为扁平样的丘疹和斑块。还有中医治疗，中医方面讲究的是辨证论治，根据患者不同的中医证型来制定不同的治疗方法，具体的还是要在医生的指导下进行。治疗方面的话，目前主要是采取糖皮质激素的药物治疗，还有一些物理治疗，可以用外用的糖皮质激素，也可以使用口服的糖皮质激素。引起扁平苔藓的原因比较多。

针对于患者局部的皮损，可以选择外用强效的糖皮质激素治疗，比如复方氟米松软膏、丙酸氟替卡松软膏，要将药膏涂厚一点，用保鲜膜包1~2个小时，能够促进药物更好的吸收。扁平苔藓患者应该尽量做全身体检，以排除体内是否有其他基础疾病，如果发现有基础性的疾病，要积极治疗。此外，如果患者长期口服某些药物，也能够导致扁平苔藓的出现，所以一定要尽量调整药物使用。如果上述治疗效果还是欠佳，则可以将糖皮质激素注射在局部的皮肤。