精子活力55？近两年很多夫妻由于精子的活力低，造成很难怀孕，如果男性的精子活力小于55%，那么他很有可能患有了弱精症，一般男性的精子有活力精子应在70%以上。很多男性出现弱精症是由于后天的因素造成的，所以患者既要配合医生治疗也要到在日常生活中进行调理，那么那么怎样提高精子活力呢？

恒康园专家介绍，精子是分等级的，您可以根据这些等级对于自身的情况有一个简单的判断，0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。

如果男性的活力精子低于50%则为异常，如果不及时治疗很有可能发展为弱精症，精子活力低下在日常并无明显的症状，一般只在继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后，可出现相应的症状。有的精子活力低下患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足。或小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等状况

既然弱精症大多数都是由于后天的因素造成的，所以要提高精子的质量要做到以下的四点。

首先要从生活习惯要改良：有一个健康的环境，男性应该改变抽烟、喝酒、熬夜等习惯，建议多运动增加身体免疫力，健康的身体给精子提供一个良好的环境。

其次、杜绝手淫再发生：很多男性都有手淫的情况，但是长期的手淫也会影响男性精子的活力，并且由于长期的手淫很容易吧细菌带入阴茎，病患龟头炎，这些炎症会刺激男性生殖器，更会对睾丸有影响，会大大降低精子的活力。

再而、补充营养要清淡：中国是饮食大国，在饮食也可以对应疾病进行调理的，建议男性应该多吃一些补充精子所需要的营养成分，多吃一些动物的肝脏、狗肉、羊肉，都对男性的身体有好处，但是要避免吃一些刺激性食物，这样反而会造成很多不好的影响。

最后、身体检查不可少：这点很重要，及时对应身体进行简单的检查可以发现异常及时去医院检查，这样能更准确的发现病因，通过医生的安排，采取相应的治疗措施，这样才能保证身体和精子的健康。

以上就是关于“精子活力55”的简单介绍，对应想要宝宝的男性我个人的建议还是到医院做一个简单的检查，可以知道自己精子的情况如果没有问题，可以咨询专家，把精子调整为最优质的状态，有一个最健康的宝宝。如果您对于精子活力还有问题，可以在线和我们的专家交谈，可以得到更加专业的答案。