如果是出现了明显的关节黏连，一般患者可以先进行小针刀的治疗，效果不理想，可能还要进行松解手术。如果是出现了明显的关节黏连，可以进行小针刀治疗，主要是解除局部年龄的情况，可以取得一定的效果。一般出现了明显的疼痛，患者可以口服非甾体抗炎药进行止痛，同时患者还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊、独移位分散片。一般患者出现了肩周炎，患者可以在肩部进行理疗，比如进行推拿、按摩、红外线照射，促进局部的血液循环，改善症状。

肩周炎本身就是能够自愈的疾病，也叫自限性的疾病，肩周炎的病因不明，现在的研究表明肩周炎一般发生在50岁以上的人群，50岁以上的人群可能是因为身体的内分泌的改变、身体状态的变化，有些时候跟年轻时受伤、肩关节周围环境的变化都有一定的关系，导致关节里面出现粘连性的炎症，骨头跟关节囊之间出现粘连，从而限制了肱骨头的活动，导致肩关节疼痛，同时伴有活动障碍。一般这种疾病的治疗主要是在止疼的情况下做功能锻炼，正常情况下经过1.5-2年，有些人是2-3年病就慢慢好了，可能是环境改变、内分泌因素改变、免疫因素改变，自己就好了。所以肩周炎能自愈，一般是1.5-2年，有些长的可能是2-3年肩关节就不疼了，活动也好了，所以可以自愈。

肩周炎疼痛的缓解方法，我们可以采取以下措施。第一：可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，在一定程度上缓解疼痛。若疼痛点比较固定，我们还可以采用放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法等进行治疗来缓解疼痛。第二：可以采用针灸、推拿、按摩等方法来缓解肩周炎的疼痛。第三： 可以采用非甾体的抗炎镇痛药来减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。