如果病人出现膝关节骨关节炎的情况，平时可以多吃一点含钙质，蛋白质，胶原蛋白比较高的食物，比如说牛奶，豆制品，奶制品，鱼虾，鸡爪，猪蹄，牛蹄筋之类的食物来促进蛋白质，钙质和胶原蛋白的吸收，从而缓解膝关节骨关节炎，肿胀疼痛的症状和延缓膝关节骨关节炎的发展。患者出现了骨关节炎，一般要及时的进行诊断和处理，首先患者要避免一些剧烈的运动，比如爬山、跳广场舞，患者应该适当的运动，可以进行游泳，或者是骑自行车，疼痛厉害，口服一些非甾体抗炎药，比如氯诺昔康、西乐葆、美洛昔康等进行对症支持治疗，主要是止痛。关节炎患者可以多吃一些豆制品等蛋白质含量丰富的食物，还要注意补充钙质，比如多喝一些牛奶等。

骨性关节炎它发病的原因，主要是由于关节的退变，劳损，或者是出现了关节周围的骨折，从而损伤到关节软骨，出现了退行性改变，周围继发出现了骨质增生，从而压迫了周围的骨组织，以及软组织，从而出现相应的症状，比如出现关节的疼痛，关节的肿胀，患者会出现关节的活动受限，到了晚期可能会出现关节的畸形。骨关节炎可分为原发性和继发性两种。如果病人出现了膝关节骨性关节炎的情况，所引发的病因：见于退变，这种情况多发生于老年人，因为老年人身体就会出现逐渐的退化，特别是对于身体部位的脏器，骨骼退化比较明显，从而就会引发膝关节部位出现骨质退变增生，以及内部的软骨出现变性，断裂，剥脱的情况，就会导致膝关节骨性关节炎的情况。

如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，来改善病人的症状，对于膝盖关节炎，用药只是治疗的一方面，最主要的还是需要严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复，千万不能受凉。遇到膝关节炎时不必惊慌，首先可以到医院拍一个x线的片子，看一眼骨质增生，是否很重？下颌关节炎吃什么药好。