腰椎间盘突出后，造成坐骨神经疼痛，一般建议患者要卧床休息，特别是在急性期的时候，要绝对卧床，睡硬板床，这样可以减轻对腰部的压力，缓解局部肌肉痉挛的情况，从而减轻对神经根，以及硬膜阴囊的压迫，缓解症状。平时注意尽量不要长时间的弯腰活动，要注意腰部的保暖，如果椎间盘突出比较严重，建议主要是选择进行牵引，理疗和按摩等进行调理治疗。腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病。

一般足背部的麻木相对于小腿外侧麻木要严重，因为一旦出现了足背部麻木，说明病人腰椎间盘突出的情况是比较重的，并且这种麻木是先出现小腿外侧麻木，然后随着椎间盘突出加重，脊髓神经根受压加重，才会出现足背部麻木的情况，所以腰椎间盘突出脚麻要比腿麻严重。腰突腿脚麻是否严重，一般要是之前只有腰疼，而没有下肢麻木和疼痛的症状，最近一段时间出现下肢的麻木说明腰椎间盘突出加重，导致神经根出现了压迫。腰椎间盘突出的腿麻和脚麻实际上是一样严重的。

如果口服药物三天没有好转，输液脱水消肿营养神经药物，也可以外用活血止痛的膏药，也可以针灸，红外线理疗，切记不能按摩，避免突出加重，也可以痛点封闭注射，三氧治疗。患者一定要进行积极的治疗，否则水肿期会逐渐延长，并且在后期治疗的时候效果不明显，症状缓解的不明显，在特别严重的情况下可能要考虑进行手术治疗。椎间盘突出，常见的有颈椎间盘突出和腰椎间盘突出。