平时也要注意一下饮食，不要吃太咸、太油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，特别是青瓜、苦瓜这类食物，有清热解毒的作用，对降压有一定的帮助，还有也要多吃些香蕉，香蕉的含钾量非常丰富，可以维持血压的稳定患者，建议在血压高的时候服用降压药。血压在1天当是会产生波动的，引起血压高的原因有很多，可能是情绪激动所致的，也可能和遗传有关系，还要和饮食也有关系。如果晚上的血压高，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就考虑高血压，需要在医生的指导下规矩地服用降压药物。

一般来讲喝酒的当时血压可能没有明显的增高，甚至有人会说喝酒的时候反而还低了，还更舒服。因为喝酒的时候会看到颜面的潮红，血管的舒张扩张可能比较明显，但是第二天他可能会引起血压很高，第二天、第三天血压都高得难以控制，所以会引起高血压的血压波动。高血压的血压波动比持续性的血压高对机体的损害更大，对脑子的损害也更大，对血管壁的损害也更大。如果是经常喝酒或者是连续性的喝酒，就会处于持续性的血压很高的状态。血压很高的状态高血压的病人喝酒以后血压更高，这种状态对于整个脏器的损害也会更加的加重。所以高血压再加上喝酒，就会对整个心脑肾炎的损害更重，带来的远期的愈后会更不好。太高的血压也会形成主动脉夹层，主动脉夹层本身来讲死亡率是非常高的，而且治疗的花费也是非常高的。

血压高的患者如果没有并发症，可以单独使用或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，剂量应该从小剂量开始，在临床的实际使用当中，患者的心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、降压疗效、不良反应以及药物的费用等，都有可能会影响降压药物的具体选择。联合治疗有利于血压较快的达到目标值，也有利于减少药物的不良反应，增加依从性。目前认为，二级高血压患者在开始治疗的时候就可以采用两种降压药物联合治疗。