紧急避孕药一般在性生活后72小时内服用可以有效的避孕，同房后如果想要避免怀孕可以采取服用紧急避孕药的方法补救。紧急避孕药有左炔诺孕酮以及米非司酮，左炔诺孕酮可以在药店买到，它是在同房后72小时之内服用；目前同房之后预防怀孕的方法只有口服紧急避孕药，建议在同房后72小时之内口服，可以防止怀孕。

怀孕期间喝酒不好，对孩子的健康发育存在影响的，需要注意养成良好的习惯，做好预防措施，另外自己需要注意好饮食合理性，这个时候自己也不要使用辛辣过敏刺激的食物，注意休息好，同时自己需要调整好心态，心情也要舒畅，祝健康。如果大量饮用啤酒或多次饮用啤酒，那么过量饮酒可能会使酒精分子通过胎盘进入胎儿体内，引起先天性酒精综合征，容易引起胚胎悬液、先兆流产、胎儿宫内发育迟缓和胎儿畸形等多个方面。怀孕初期的话是胚胎发育的关键时期。

根据你描述的问题来说，从怀孕四五个月开始，一般就会有宫缩，可能一天两三次，频率不高，强度也很弱，一般不会引起疼痛的感觉，仅表现为腹部发硬。异常的宫缩反应对于怀孕危害极大，要密切观察腹部疼痛变化，如果有疼痛加重趋势，尽快去医院做相应的检查，确定病因，然后及时采取保胎治疗措施。女性在受孕之后出现子宫收缩的情况属于正常现象，在出现收缩现象的时候可能会出现腹部有紧绷感以及有疼痛感的现象，如果是阵发性的疼痛感则被称为假性宫缩。