扁桃体炎和咽炎是两种常见的上呼吸道感染疾病，通常会出现以下症状：

1. 喉咙疼痛或灼热感

2. 声音嘶哑或咳嗽

3. 流鼻涕或打喷嚏

4. 发热或头痛等全身不适症状。

但是，有些人可能会没有明显的症状，这时候就需要通过检查来确定是否患有扁桃体炎或咽炎。以下是一些常见的方法：

1. 观察嗓子：可以用手指轻轻按压喉咙，看看是否有肿胀、疼痛等症状。

2. 用舌头检查：可以将舌头放在喉咙上，观察是否有异物感或疼痛感。

3. 检查耳朵：如果有听力问题，也可以检查耳朵是否有异物感。

4. 拍X光片：对于年龄较大的人来说，医生可能会建议进行X光片检查来确认病情。

总之，如果你怀疑自己患上了扁桃体炎或咽炎，最好去医院就诊并接受专业的治疗。