咖啡因扩血管作用，可能会导致患者喝咖啡后出现头痛，也可以引起患者睡眠障碍，所以尽量晚上不要喝咖啡。咖啡因具有明显的兴奋作用和扩血管作用，喝咖啡后可能引起大脑细胞兴奋，从而可能会引起产生兴奋的现象，可引起患者睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易早醒或者是做梦较多，可能会影响患者的睡眠质量和睡眠时间。晚上喝咖啡会睡不着，咖啡中主要的成分为咖啡因。如果患者喝咖啡后出现头痛，一般情况下建议不要饮用。

阴虚火旺所导致的失眠一般是因为心火与肾水不能沟通，也就是心肾不交，表现为阳亢于上，阴沉于下，使得阴阳不能正常流注于人体，可以服用六味地黄丸、交泰丸等，能够起到通心肾、补肾阴的效果。此外，还要注意肾阴亏虚导致失眠的情况，阴虚会生内热，就需要服用滋阴清热的药物，常用的有朱砂安神丸、六味地黄丸等。患者应在专业医师指导下用药。有很多情况都会导致失眠，而阴虚火旺型是最常见的一种，对于这种情况，可以服用一些清热滋阴的中成药。

多数情况下，建议对于有失眠的患者来说，选择去当地比较知名的三甲医院就诊，请精神心理门诊的医师或有睡眠障碍专科的医师来帮助判断一下造成失眠的主要原因。原发性失眠患者往往缺少明确的导致失眠的主要原因，继发性失眠则是由于严重的躯体方面的疾病，或者是由于长时间使用药物导致出现的。临床上导致出现失眠的原因较多，目前对于失眠具体的产生原因，发病机理上存在一定的局限性。中医对于治疗失眠有一定的辅助作用，通常建议选择一些镇静安神的药物来进行治疗。