焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍，表现为患者长期有不明原因的提心吊胆、紧张不安，患者虽然也知道没有事情值得担忧、紧张，但是无法控制自己，难以忍受而感到痛苦。针对焦虑症患者的胸闷气短症状，可以采用药物治疗和心理治疗的方法，二者结合可能会取得更加的疗效。发作第一要自己忍一忍，要熬一熬，因为知道这种既然是焦虑症的一个症状，这种症状它肯定不是心脏病发作，或者其它严重疾病的发作，不会对生命造成危险，所以这时候要让自己接受这种不舒服的体验，可以采取转移到比较开阔一点的环境，或者吹吹凉风，这些刺激的都有利于减轻发作，也可以运动起来，活动起来，更能持久地减轻胸闷气短的发作。

胸闷气短呼吸困难，说明了身体是一个缺氧的状态，可以见于多种毛病，比如是心脏的问题，肺部的问题或者是还有贫血等，甚至是支配肌肉活动的神经系统，肋骨肌肉问题，还有脊柱的问题都是可以引起的，还有甲状腺功能亢进的患者，也可能会出现这样的问题。至于循环系统引起的胸闷气短的疾病，主要见于心衰，可以通过治疗心脏的原发病，抗心衰以及利尿、营养心肌等治疗。胸闷、气短的症状可以通过转移到户外环境，呼吸新鲜空气，如果是相对密封环境而引起的生理性胸闷、气短症状，可以通过转移到空气相对流通清新的户外环境，配合深呼吸的方式，改善以上不良症状。

最后一种原因是排除所有因素以后，与心里有关系，这种情况多见于更年期、绝经期，女性有情绪问题，经常会发生胸闷、气短症状，但本身来讲，并没有严重的器质性疾病。如果是心脏出了问题，比如心功能衰竭，就容易出现胸闷气短的情况。老是胸闷气短的原因是什么呢。