第一，腰骨折以后要注意保护骨折部位。休息是最好的治疗，一定要避免骨折部位再次受到损伤，避免在旧伤的基础上再出现新的骨小梁骨折。一旦发生骨折，一定要注意卧床休息，避免受伤部位再次负重，减少骨折的进一步移位、塌陷，所以保护是非常重要的。第二，可以外用膏药或者热敷。能够促进局部的血液循环、增加血流，能够减少炎症因子、减轻疼痛，也有利于骨折的愈合。第三，在必须下地的时候比如上厕所或者吃饭，需要佩戴支具保护脊柱的骨折，能够避免压缩、增加稳定性。第四，同时应该增加钙的摄入量，有利于骨折的愈合。第五，适当的功能锻炼能够避免卧床并发症。在骨折后六周到八周，骨折愈合就有了一定的强度，可以适当的下地活动，促进脊柱功能的恢复。

如果没有固定的话，骨折没有固定，不稳定，活动的话就会引起疼痛，可能会疼得会久一些，但是大部分一般一个月以后慢慢就会不疼了。那骨折后会疼多久，还要看一下是否有行手术治疗，就是有没有内固定。如果有内固定术，那么骨折就比较稳定，那就会疼得比较不那么久。以上健康科普知识仅供参考。

腰椎骨折手术后并发症最严重的是脊髓和神经根的损伤，脊髓损伤后会有感觉障碍，损伤平面以下的痛觉、温觉、触觉及本体觉减弱或者消失，还会有运动障碍和括约肌功能障碍、脑脊液漏。多发于手术后的3-5天，内固定物松动、断裂在腰椎骨折，手术后发病率也是非常高的，病人长时间卧床休息保护，因为本身创伤以后血液就会处于高凝状态，加上长时间不活动就会形成血栓。在手术的过程中容易引起脑积液漏、胃肠道的并发症，病人可能出现肠蠕动减慢，容易出现腹胀、腹痛、便秘的症状，还会有切口感染。多因陈旧性骨折或者原有椎管严重的狭窄，后纵韧带和硬膜囊粘连严重。