现在生活中得咽炎的人越来越多，在天气不好的情况下，像雾霾天尽量少出门，如需出门带上口罩，防止病菌的进入我们的咽喉，引起咽部的不适。如果咽炎发生了，有什么方法可以缓解呢：

用什么方法能够缓解慢性咽炎

中医认为，丝瓜性寒、无毒，具有清热、化痰、凉血、解毒的功效，可用于治疗疔疮、痈肿。经常食用，具有利尿、清热等保健作用，尤其适合夏秋季节。

特别是秋季，经过霜打的老丝瓜叫做天骷髅，清热化痰、凉血解毒的效果比嫩丝瓜更强。类似的还有霜打后的桑叶，比普通桑叶疏散风热的效果也更好。白糖则既能润肺生津，又可以调味。  

需要注意的是，这个偏方不太适合糖尿病患者使用。此外，由于霜打的老丝瓜是寒凉之物，所以体虚内寒、脾胃不好、腹泻的人都不宜多食。

咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。急性咽炎患者除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

慢性咽炎在治疗期间，要在环境好的地方进行运动，适当的休息，并不是所有的方法适合所有的人，选择适合自己的方法进行治疗才会起到更好的作用，希望以上方法可以对慢性咽炎的朋友有帮助。