建议尽快去医院做手术治疗，手术后要带节育环防止粘连，同时服用药物补充雌孕激素，促进子宫内膜的生长，防止再次出现宫腔黏连。但如果粘连的面积比较大，就要尽快的进行手术分离，因为如果长时间不治疗，粘连局部纤维化的程度就会越严重，会增加分离手术的难度，对治疗也会造成不利因素。如果只是轻微的粘连一般影响不大，建议针对原因及时抗炎治疗或是做手术分离即可，不要长时间拖延不治疗。宫腔粘连拖一年了是否严重需要看粘连的程度。

手术后需要放置宫内节育器预防再次黏连，一般取环以后就会立刻来月经。宫颈黏连一般都是因为慢性的炎症或者是人流以及清宫手术过多导致的，需要及时的进行手术治疗。需要在医生的指导下用一些药物调节月经，不要自己随意的用药。如果月经没有按时来潮或者月经量过少，考虑可能是月经不调的情况。

如果病情没有大的起色，还需及时去医院再次诊治，让医生依据病情，及时调换药物，使病情得到合理的治疗，从而减轻不良症状，使病症接受最好的治疗，最终达到痊愈的目的。宫腔粘连带是指在b超下能够看到宫腔内出现粘连的情况，是由于子宫内出现了炎症导致，大多数是由于人工流产后的后遗症。注意保持精神愉悦、放松心情、注意休息、加强营养，多食用蔬菜水果，不熬夜、戒烟酒，适当进行运动。正常情况下服用对身体不会造成任何的影响，具体用法用量需遵医嘱。