身上痒一抓就起红痕可能是皮肤过敏引起的，也可能是荨麻疹导致的。具体治疗需要根据其病因，针对性治疗。

第一、皮肤过敏，比如过敏体质的患者接触虾、蟹、扇贝等海产品，或者接触树皮、柳絮、动物皮毛、霉菌类等，就可能导致身上痒一抓就起红痕的情况。如果是由过敏导致的这种情况就应该及时去医院就诊，并且查明过敏原因，要知道自己的过敏原是什么，日常生活中避免接触即可。

第二、荨麻疹，俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2到24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月，较为常见。平时生活中如果发觉身上的局部底部为皮肤起红点且瘙痒明显，并且有越挠越痒起红痕的现象就要注意了，因为这很有可能是得了荨麻疹而引发的，此时建议患者，一定要及时去医院的皮肤科就诊，如果是荨麻疹，需要在医生的指导下使用抗组胺药物，以及糖皮质激素积极治疗，并且需要进行过敏原的筛查。

治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、刺激热性食物，也不能吃海鲜类的发物，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，不要用太热的水洗澡。