如果你感到没有安全感，可能是因为你的内心深处存在一些担忧或不安。这种情况下，我建议你尝试寻找一些方法来缓解这种感觉，例如：

1. 找到自己的兴趣爱好：发现自己喜欢的事情并且花时间去做它们，可以让你感到更加满足和快乐。

2. 与他人交流：与朋友、家人或专业人士交流可以帮助你释放情绪，获得支持和理解。

3. 学习新技能：通过学习新技能，例如阅读、写作、绘画等，可以提高自己的自信心和认知水平。

4. 培养健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动可以帮助你保持身体和心理健康。

5. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对自己的情绪问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

希望这些建议能够对你有所帮助。