妇女在月经期由于持续阴道流血，身体抵抗力下降，容易着凉、感冒，喝适当柠檬水补充维生素C，身体抵抗力就会大大增加，同时柠檬水具有养颜美容的作用，经常喝柠檬水会使面色红润，起到美容和养颜的作用，但是要注意柠檬水要喝温热的柠檬水，不要喝凉的、冰的柠檬水，月经期摄入过多凉、冰的柠檬水可能会造成经血回流，或者经血不畅导致的痛经等等。月经期间是可以喝柠檬茶，柠檬茶具有生津止渴，清热解毒，化痰止渴，美白养肤的功效，女性适当的喝柠檬茶对身体也是有益处，喝柠檬茶并不会影响月经，但是需要喝常温的柠檬茶，不能喝冰的柠檬茶，否则会导致痛经。柠檬水通常是把柠檬通过加工制成各种饮料，常搭配红茶、绿茶等，有利于补充维生素，尤其在夏天，可以清凉解渴，适量喝一般没有问题。

不过月经期间同房危害性非常大，虽然不会怀孕，但是很可能会引起妇科疾病，经血异常，还有可能会对性激素分泌造成影响，严重的还有可能会出现一些免疫性的疾病，就有可能会造成后续怀孕受到影响，出现不孕不育的概率都会是更高的。也就说对于一个女性，规律的月经来说，下次月经前14天是排卵期，所以在月经后和月经前都有一个相对的安全期，大概在月经前、月经后7到10天，这中间都是安全期，所以在这时候同房，一定是不会怀孕的。在月经期间进行性生活是不会怀孕的。

女性月经期间不建议进行按摩脚底，月经期间属于女性的特殊阶段，身体很虚弱，并且伴有流血、免疫力低下，临床上尽量以保暖，平稳的度过最好，包括饮食运动都应该控制。另外，月经期间还要注意避风感寒，不要冒雨涉水，禁止性交盆浴冲洗和游泳，同时月经期间要保持心情舒畅，饮食宜清淡，而富于营养，不宜过食辛辣助阳之品，或者过食苦寒生冷之品。月经期可以按摩脚，脚底有人体很多穴位，并且存在人体很多器官组织反射区，子宫的反射区在脚掌部位内侧根部，通过按摩脚底可以促进脚部末梢的血液循环，有利于缓解肢体发冷、痛经的症状。