选择适合自己的镜片，需要考虑以下几个方面：

1. 角度：选择适合自己的角度，即视力度数。通常情况下，男性的视力度数在0.5-0.6之间，女性在0.4-0.6之间。

2. 厚度：选择厚度适当的镜片，一般建议选择厚度为3mm左右的镜片。

3. 光学性能：根据自己的需求和喜好选择不同类型的镜片，如高光泽度、高反射率、抗眩光等。

4. 价格：不同品牌和材质的镜片价格也有所差异，建议根据自己的经济实力进行选择。

总之，选择适合自己的镜片需要综合考虑多个因素，建议咨询专业眼科医生或者眼镜店员工进行详细咨询和指导。