长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜，太肥胖对身体的各器官的压力是挺大的，像咽喉峡部就容易受到挤压，所以在睡觉时会习惯用嘴巴来呼吸，因此就出现了打呼噜。预防打鼾可以调整睡姿，打鼾的患者建议采用侧卧，这样可以让咽喉少受阻碍，从而让呼吸更加顺畅，再就是对于肥胖的人减体重也会改善打鼾的严重程度，对于通过睡姿，减体重，还不能使打鼾改善的，就要考虑佩戴呼吸机或者手术治疗。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现，其实打呼噜是健康的大敌。

儿童打呼噜跟扁桃体肥大或者腺样体增生、鼻窦炎等相关性比较大，治疗最好是能做电子鼻咽镜检查，确定腺样体肥大的程度和扁桃体肥大的程度，必要的时候使用药物治疗一段时间，看症状缓解的情况，有的需要手术切除腺样体或者扁桃体。如果是成人，可能跟睡眠呼吸暂停综合征有关系，像这个疾病有两种形式，可以考虑手术治疗，进行鼻腔或者咽喉部的手术，进行咽喉部气道的扩大，要么就是通过睡觉佩戴呼吸机来治疗。

鼻炎常见的症状就是流清鼻涕，打喷嚏，鼻塞这些情况，尤其是过敏性的鼻炎，再接触到过敏源或者是季节变化的时候，会经常出现这种不停地打喷嚏的现象。如果在睡觉的时候，用口腔呼吸这个时候可能会出现打呼噜的现象，如果本身患者比较肥胖或者是腺样体肥大，舌根肥厚等这些情况，是很有可能出现打呼噜的症状。有的时候在早晚比较严重，晚上睡觉的时候，会出现严重的鼻塞，流鼻涕的现象，这个时候可能会影响到睡觉。