建议患者如果患有前列腺炎的话，做提肛运动的频率在每天100到200次，通过坚持信念，对于前列腺疾病的症状的减轻有一定的作用。同时运动后尽量保持合理的性生活频率，可以有效缓解前列腺增生带来的痛苦。做什么运动对前列腺好。

前列腺增生是泌尿外科比较常见的一种疾病，前列腺增生主要是由于老年人体内雄性激素水平增高，从而刺激前列腺腺体的增生，造成前列腺体积的增大，前列腺增生症往往会引起膀胱出口梗阻，造成后尿道管腔变窄，主要的临床表现为尿等待尿滴沥，尿线细，射程短等排尿困难的症状，另外由于前列腺体积增大，刺激，膀胱会引起尿频夜尿增多等临床症状产生前列腺增生症对老年人的日常生活产生较严重的影响，通常需要进行积极的治疗，目前早期症状明显的患者一般需要通过药物来进行治疗，常用的药物主要有保列治和。前列腺增大后，会堵塞尿道从而引起一些排尿症状，也有些人前列腺增生并没有症状，所以对于前列腺增生的肥大的治疗，主要是由其有无症状来决定。前列腺肥大，也就是男性前列腺增生。

临床上，其治疗周期通常是需要至少两周以上的，在治疗期间同时是需要注意个人保养，如以清淡饮食为主，多食用一些蔬菜和水果，有规律节制的性生活，每周1~2次，这样可以及时的将前列腺中的炎性分泌物排出体外。急性细菌性前列腺炎以使用抗菌药物为主，常选用喹诺酮类如环丙沙星、氧氟沙星等。细菌性前列腺炎，如果检查前列腺液常规发现白细胞≥10个，这时候治疗细菌性前列腺炎，是应用有效的抗生素。