因为人的生命有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人而言太过于重要，长期的严重失眠会严重的影响正常的生理活动，并且会对神经系统、消化系统、免疫系统、身体的循环系统等等造成严重的影响，使身体出现各种疾病，比如感染、恶性肿瘤的增生等等，寿命就会大大的减缩，甚至会出现猝死。所以判断一个长期严重失眠的人能活多久，主要看他的身体状况。长期严重睡眠能活多久，这是不好确定的，但是如果长期严重的睡眠必须引起重视。并且有没有患其他严重的疾病，才能有一个相对正确的结论。

孕晚期孕妇可以尽量选择侧卧的姿势睡觉，让身体处于舒适状态，减少失眠的情况。孕晚期失眠是较常见的一种症状，孕妇此时不能服用药物治疗，需要找到引起的原因然后进行缓解。孕晚期胎儿基本发育成熟，孕妇的孕肚比较大会对睡眠产生影响。因此孕妇应该了解关于分娩的知识，尽量的消除紧张感，能较好的改善睡眠情况。

失眠抑郁症初期症状有哪些？抑郁症很多时候会伴随失眠症状而出现，这两者之间会有很大的关系,失眠抑郁症初期症状有哪些？1、没有安全感，患上这种疾病的人常常脑海里反复出现一些不愉快的往事。2、注意力不集中，并且做事的时候常常比较容易走神。3、认知能力下降，工作学习能力有所下降，并且记忆力也会有明显的下降。在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。4、失眠抑郁症患者的食欲不是很好，并且常常会出现便秘的情况，体重也会在不知不觉中下降。并且常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头痛、身体疼痛以及胃肠症状等。