孕期消化不良属于正常现象，不必太过于担心，孕妇一餐吃过多会导致消化不良，在需要大量营养的阶段，建议少食多餐，食欲不正时要少吃多餐，则其所好，吃一些清淡，易消化的食物，如粥，豆浆，牛奶以及水果等等，少吃甜食，可不容易消化的油腻食物，等食欲改善后可以增加一些蛋白质含量丰富的食物，如肉类，鱼，虾和豆制品等蛋白质，补充过多对胎儿也不好，需求量大就多补充多少营养，孕妇无需多补。孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点：改变饮食结构 ，由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长，进食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高热量的食物为主，这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少，不能促进肠道蠕动，所以会导致吃的东西不消化，伴有肠道堵着的感觉。怀孕初期感觉吃东西不消化是严重的妊辰反应，怀孕后会出现胃肠道的蠕动减慢。

多数情况下食用阿胶以后不会出现过敏等不良反应的怀孕早期女性，是能够适量的食用阿胶的，但是切忌过量食用阿胶，此外部分出现便溏以及体内脾胃虚弱且处于妊娠期的女性需要谨慎食用阿胶。女性在怀孕初期不可以吃阿胶，阿胶是起到补血、止血功效的，但是也有一定的活血效果。孕妇如果没有胎动不安的表现，一般不建议服用阿胶，也不建议服用其他滋补品。

月经周期规律的30天来一次月经，怀孕第一周大多数指停经37天时，多数女性可能会出现有晨起恶心、呕吐等胃肠道不适，也会出现有尿频、乳房胀通、疲乏等情况。一般停经37天的时候，孕妇没有任何感觉，所以没有征兆，唯一的就是停经史，孕妇觉得月经推迟了还不来，就考虑有怀孕的可能。早孕的症状从末次月经第一天开始算起，要到40天左右才会有一个反应，像恶心、嗅觉、灵敏、嗜睡等等，每个人的反应都是不同的，还有一部分也没有明显的症状，所以说第一周怀孕一般没有什么明显的征兆。