怀孕腿疼考虑孕期缺钙引起，最好及时进行微量元素检查合理补钙可以吃迪巧，同时建议补充AD滴剂可以促进钙吸收缓解腿疼的症状，另外孕期子宫增大压迫神经也会引起腿疼症状，建议注意休息，适当的变换体位可以改善腿疼，也可以针灸、按摩、做理疗等。孕期最好不要长期站立不要过度劳累，建议加强饮食营养多吃含钙高的食物，比如可以吃鱼虾、排骨等，注意睡眠充足不要熬夜，建议多晒太阳可以促进钙吸收，有助于改善孕期不适症状。

如果孕妇没有明显的消化道症状，可以观察，必要时饮食调节，可以行大便常规和大便培养检查，以排除病理情况。一般需要结合个人的具体情况而决定。如果存在消化道症状的，建议进食一些益生菌，调节胃肠功能，平时饮食上避免进食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。如果出现绿色的大便，首先要了解自己是否进食过多的绿叶蔬菜，同时还要看有无不舒服的症状，如腹痛、腹泻等消化道症状。

孕妇在坐月子期间注意事项是比较多的，特别是在饮食方面，饮食合理对于宝宝和产妇都是比较重要的，具体如下：第一、要注意饮食要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼肉、动物的肝脏，还可以多喝一些牛奶但是并不要过量，否则有可能会加重肝脏的负担对身体不利。第二、主食要注意多元化，不要只吃细粮还要搭配一些杂粮，比如燕麦、小米、糙米，能够保证营养的摄取。第三、要多吃含钙的食物，因为在坐月子的时候对钙的需求量是比较大的，含钙食物可以防止产妇出现骨质疏松。第四、可以多吃含铁的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、豆类，防止在生产完后出现贫血。