宫颈糜烂是妇科常见的生殖系统恶性肿瘤，确诊后应首选手术治疗，具体手术方式并非一成不变，包括开放手术和微创手术等，术后恢复情况也会有较大差别，术后还需根据患者恢复情况而定，术后还要根据身体状况而定，不宜过早地进行运动锻炼，具体情况建议咨询主治医师。根据你的描述分析，综合患者的年龄，临床症状以及检查结果来看，已经确诊是宫颈癌，而且成功手术，如果没有转移扩散的话，不必要给予放化疗，则只需要休养就可以了，如果伤口愈合良好，2个星期就可以下床活动了。腹肌训练，做仰卧抬腿，根据患者的实际情况能力，每天3~4次，每次锻炼5分钟，以增加腹肌的力量。

宫颈癌，是最常见的妇科疾病，一般发生在30至35岁女性之间，现在发病率已经变得更年轻化，越来越多的年轻女性患有宫颈癌，所以要做到早期发现，早治疗，如今也有很好的治疗方式，并且宫颈癌的发病率和死亡率显着降低。饮食注意：应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用，以增强患者抗病能力，提高免疫功能，当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌食物，多吃健康新鲜的水果蔬菜，不要多吃化学加工之后食品，避免油炸烤制的食品。宫颈癌属于妇科疾病类型，它是由于HPV病毒感染人体而导致的恶性肿瘤疾病，在女性群体中发病率是非常高的，而且近年来发现，宫颈癌的发现的年龄在向着年轻群体转移。

宫颈癌如果没有得到及时、有效的控制或者发现的比较晚，到了病程的晚期，会出现更严重的症状，主要表现有以下几点：不规则的阴道流血和排液，如果病灶侵及大血管会造成大出血，晚期由于癌组织坏死伴感染，会有大量米泔样或者脓性恶臭的白带。常见的就可能出现尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等，而且这时通常会导致癌细胞扩散到阴道壁的下段，引起阴道内的疼痛和持续的流血水分泌物，同时还会伴有恶臭白带。老年患者常以绝经后出现不规则阴道流血、阴道异常排液，可为白色的或血性的稀薄如水样或米泔状会有腥臭味。