尿酸高由于体内嘌呤物质代谢紊乱，而引起的高尿酸血症，高血脂由于过多食入油炸、厚味食物或某些疾病，而导致的高脂血症，都与饮食有明显的关系。1、要以清淡饮食为主，忌食高嘌呤食物，如海带、紫菜、鱼虾、浓肉汤、豆腐、菠菜等以降低尿酸。2、多吃苦瓜、苦菊、洋葱、西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苹果、樱桃等食物，既可降低尿酸，又可降低血脂。3、多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，有利于尿酸的排泄及脂肪的代谢。4、适当口服降脂药物。

血脂高可能会带来动脉粥样硬化的风险，血脂升高还可能会导致脂肪肝。血脂高有一个类型是高甘油三酯血症，对心血管系统会有很不好的影响，带来很大的危害可能是急性胰腺炎。血脂异常会导致心脑血管、动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病。高胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症是动脉粥样硬化，导致心脏血管和脑血管出现意外，最重要是血脂异常。

如果女性血脂高的话，不建议吃肥肉，还有就是含脂肪含量比较多的食物，比如种巧克力，还有糕点，这些含脂肪都是比较多，所以不建议吃这些食物，如果血脂高的话，建议这样的女性采取运动，多运动来促进机体的新陈代谢，同时也可以排除过高的血脂，暂时是不需要吃什么药物治疗的，可以限制自己的饮食，多增加运动，建议这样的患者多吃一些蔬菜水果，还有就是瘦肉等富含高蛋白的食物。（药物的使用应在医生的指导下进行）