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王珂
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知识库 关节炎饮食禁忌
关节炎饮食禁忌
发布时间:2024-03-23
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其他一些比如痛风性关节炎就需要,注意控制饮食中嘌呤的摄入,风湿类风湿,细菌结核等感染性关节炎方面,就没有什么特殊的饮食禁忌,不要过于辛辣刺激就行。总的来说,临床上及门诊以退行性关节炎比较常见,退行性关节炎常见于中老年患者,这个是没有什么特殊的饮食禁忌,在饮食中注意适当补钙。膝关节炎分为好多种,包括退行性关节炎,感染性关节炎,痛风性关节炎,风湿类风湿性关节炎等。

避免喝浓茶,咖啡等刺激性饮料,也要避免喝大量的各种碳酸饮料,以免对身体不利,另外,在饮食方面还要注意养成规律的饮食方式,三餐定时定量,或者少量多餐,细嚼慢咽,还要以清淡饮食为主,适当补充含优质蛋白以及维生素丰富的食物,比如牛奶,蛋清,瘦肉,鸡肉,淡水鱼肉,黑木耳,新鲜的水果蔬菜等。关节炎患者在饮食方面的注意事项,是要避免吃辛辣刺激性的食物,也要少吃一些寒凉食物和海鲜,海产品等,也要严格戒烟戒酒。

发生了膝关节炎日常生活中,饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过甜,或者是过于油腻一类的食物。膝关节炎的患者日常生活中,饮食可以多选择含钙质,蛋白质,胶原蛋白或者是维生素,硫,组氨酸多的一类食物就可以了。患者一定要注意严格控制体重,千万不要过于肥胖,过于肥胖可能使关节的负重更加的严重,所以就会使局部磨损的情况更加严重,从而就会加重一些症状的。常见的食物主要有新鲜的蔬菜和水果,或者是豆制品,奶制品,肉类等食物。


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关节炎饮食禁忌
​饮食禁忌:一,高脂肪食物,忌食高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物,腌渍类食物、油煎、油炸食物。二、甜味食品,忌食和少食甜味食品,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。三、刺激性食品,忌食或少食胡椒、辣椒,忌食或少吃西红柿、菠菜、茄子、土豆等。忌饮酒和碳酸类饮料,少饮浓茶及咖啡,忌食贝壳类、干果,有味精添加剂和防腐剂的食品。宜饮食的食品有:一、营养丰富,饮食应富含营养,尤其要补充身体对蛋白质的需要,可适量进量进食鱼、虾、肉、蛋等,饮食宜清淡,每天饮用牛奶或豆浆250毫升以上。二、补充钙,多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果,如豆制品,荠菜、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹等,适当吃柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果。三,多喝水,每天喝1500毫升水。
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针对膝关节骨性关节炎的患者,有如下的饮食禁忌:第一,不要吃一些含有高脂肪和高能量的食物类食物。摄入过多这类食物,会导致患者体重增加,继而大大的增加膝关节的负荷,从而使关节的磨损加剧。另外,患者也要适当的控制一下自己的进食量,尤其不要在夜间吃的过饱,以免引起体重的增长。第二,此类患者不要吃一些过甜、辛辣、油腻或者是有特殊气味的食物。这些食物的摄入有可能会导致患者体内的炎症介质增加,继而导致膝关节骨性关节炎的相关症状有明显加剧的情况。第三,此类患者要严格禁止饮酒,并且不能够喝一些浓茶、咖啡之类的饮料,此类饮料摄入到人体之后,也会增加炎症介质,并且有可能会加重骨质疏松,继而不利于膝关节骨性关节炎的恢复。
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