贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血危害到了较多的朋友，在发病之后身体状况就会出现异常，贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血的症状是非常明显的，大家需要清楚的了解贫血疾病的症状表现才可以，从而让我们及时的发现疾病，来看看贫血疾病的症状表现到底会有哪些呢，往下看了解一下吧。

贫血的症状

1、皮肤苍白，这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白，这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布，贫血时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，容易在这些部位表现出来，这就是贫血的症状。

2、消化系统表现，贫血的症状表现有哪些，消化系统的细胞也因缺氧发生功能障碍，所以贫血的患儿常有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。

3、神经系统表现，脑组织缺氧时，就会出现精神不振、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、对周围环境反应差、智力减退。年长儿还可诉说头痛、头晕、耳鸣、眼前出现黑点等贫血的症状。如果是维生素B12缺乏所致的巨幼红细胞性贫血，则神经系统症状更为明显。

4、循环与呼吸系统表现，贫血会导致心脏泵血速度加快、肺脏呼吸运动加快，力图多提供一些氧气，这种现象称为“代偿”。但代偿是有限度的，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，严重者发生心力衰竭。

5、营养不良表现，贫血的症状表现有哪些，长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦;因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好、质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。

贫血有很多类型，例如缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血。所以当有贫血的症状表现时患者要进行检查才可知道是哪种类型的贫血，这样医生就可以对症下药，切勿盲目治疗导致病情加重，治疗难度也将越来越大。

可以补血的食物

1、胡萝卜，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

2、黑豆，我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

3、金针菜，金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。

4、面筋，这是种民间食品，一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁，菠菜，这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

贫血疾病的症状表现就是上述的知识了，贫血是普遍多见的，它影响到了很多患者的健康，并且困扰到了他们的生活，大家应当将贫血重视起来，要熟知此病的症状表现，还需要在生活中做好预防贫血的工作，调理自己的饮食。