李晖
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产后喂奶可以吃香蕉吗
发布时间：2024-03-27
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产后喂奶期间可以吃香蕉，产后喂奶期间吃香蕉一般不会影响健康，并且香蕉中含有丰富的营养物质，经常吃香蕉还能起到润肠通便的作用，对产后便秘和大便干燥等症状能起到防治效果。香蕉属于寒凉的水果，需注意：对于体质过于虚弱、手脚冰冷凉的妈妈尽量的减少摄入。坐月子期间的时候可以吃苹果和香蕉。
坐月子期间饮食要荤素搭配，多吃些有营养易消化的食物，也要多喝些汤类，既能滋补身体，还能帮助乳汁分泌。产妇在日常的生活里饮食方面首先要避免吃过凉过硬的食物，避免吃刺激性的食物，对身体以及胃肠道是有很大好处的。坐月子期间可以适量的吃点山药，山药具有补气血，健脾开胃的作用。
产后手指关节痛是产后关节痛的一种，主要是因为产后母体内的内分泌发生了改变，使其手部肌肉和肌腱的力量、弹性有不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带的张力减弱，这就是造成新生妈妈产后关节痛的原因。产后的手指关节痛，首先要考虑是在坐月子期间感受的风寒风湿，导致寒湿停留在指间关节，导致手指疼痛，活动受限。产后风湿手关节的患者，如果症状比较严重，可以到当地的三甲科医院风湿免疫科门诊，根据医生的诊断，对症进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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