我们每个人都希望自己的身体健健康康的，不得任何的疾病，这就需要我们做好平时的预防工作，鼻咽癌是我们身边相当可怕的疾病了，它是癌症的一种，鼻咽癌的出现侵害到了患者的鼻腔健康，而且咽喉部位也会出现异常，日常生活当中为了减少鼻咽癌症的出现，大家需要去进行该病的预防工作，了解一下预防措施有哪些。

鼻咽癌的预防办法：

1、积极的治疗鼻部疾病，防止癌变，也是预防鼻咽癌的关键。对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生、异型化生等，鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果，维生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。

2、注意环境调节，也能预防鼻咽癌的发生。在日常生活中，要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

3、减少与化学致癌物的接触，也能有效的预防鼻咽癌的发生。减少食入、吸入所接触的化学致癌物;不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品因为，进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大;不吸烟和少吸入某些有毒烟雾;避免食用、饮用含镍量较高的粮食和水。

4、预防鼻咽癌的发生，还要注意生活调节。如果是患了鼻咽癌，就应该避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。

综合认识到了上面的内容之后，大家应当特别清楚的认识到了鼻咽癌的预防措施是什么了，希望朋友们可以深入的了解该病的预防，能给我们平时预防该病带来很大的帮助，而且大家要时刻注意自己鼻腔的卫生，而且不可以吸烟。