腰椎间盘突出正不断危害着我们的身心健康，为了避免造成更严重的伤害出现，腰椎间盘突出患者需要积极采取治疗。很多患者惧怕手术，所以会选择保守疗法来治疗疾病。那么腰椎间盘突出的保守治疗法怎么样呢？

腰椎间盘突出患者可以通过牵引、按摩、理疗、针灸等，同时应用消炎止痛、活血化瘀及消炎止痛药物，平时避免久坐久站，避免弯腰扭腰，避免提重物。在平时也要多注意预防：

1,工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。

2,宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

3,避寒保暖，戒烟控酒。

4,平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

牵引、按摩、理疗、针灸是比较常见的腰椎间盘突出的保守治疗方法，但这些方法具体效果如何是因人而异的，患者病情不同，治疗的效果也不会相同。请患者想选择治疗方式人清自己的病情，选择合适的疗法。