可通过以下几种方法判断是不是平足：脚沾水后踩在平滑的地面上，观察地面上产生的足印，如果存在足弓，足印会呈现出小月牙的形状，如果为平足，足印则表现出饱满的形状，这种自测方法并不是很准确。检查时需要请小儿足尖站立，可以观察足弓的情况，注意外翻的情况是否得到了纠正。平足又称扁平足，是临床上比较少见的一种类型的足踝部的畸形。

扁平足是人的足弓变平形成扁平的脚底板，但是有个注意事项就是儿童包括我们先天就是扁平足的，因此五岁前是扁平足是属于正常的不需要担心，如果到了学龄以后，小孩子还是平脚板的话，那么就要注意了需要找医生看一下，但如果没有症状，没有疼痛，没有酸胀的感觉，其实有的也不需要一定治疗。病情严重时行走会出现跛行，行走速度减慢，病人常常需要全足着地，不敢单独前脚掌着地，容易发生足部疲劳及疼痛。在门诊有的患者是因为足部的疾病而前来就诊，经过医生的临床体格检查，必要时可能还会拍片，可能考虑诊断患者患有扁平足。

如果是后天性，并且没有受过外伤的话，有可能通过矫正会恢复，建议患者平时可以做一些脚趾抓握提拉的运动，增加肌肉力量，通过对足部腿部肌肉的锻炼，可以在一定程度上治疗扁平足，平时患者应该要选择一些硬体的鞋子，不要穿任何带跟的鞋子。此类病症应行x线及CT检查，根据其结果制定相应的治疗方案：如检查为轻度的扁平足，则可以行矫形鞋垫固定，中成药内服外用，按摩、康复治疗。保守的康复治疗、物理治疗：包括康复、培训、穿着矫形鞋垫。扁平足的治疗包括：