高血压危险分层，是根据血压和危险因素、靶器官受损、合并疾病来分。1.如果血压超过180mmHg，收缩压超过180mmHg，舒张压超过110mmHg，就是高危；2.高血压分层，是根据血压不同程度和危险因素、靶器官受损、合并并发症来匹配，而不是血压越高，危险就越大；3.如果血压并不算很高，超过140/90mmHg，但是已经合并心脏心力衰竭、心肌梗死，危险度还是很高。

更年期高血压的患者，首先，要进行饮食和生活方式的调整，把血压控制在正常的范围。要进行适当的有氧运动，比如骑自行车、慢跑、跳健美操、游泳、练瑜伽等，要避免过度劳累。要少吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，多吃富含纤维素和维生素丰富的青菜、水果。更年期血压高的症状，往往表现为头晕、头痛、睡眠不佳、脸红、心慌、气促、呼吸不畅。

如果病人血压仍然很高，这时吃的降压药效果不好，需要给120打电话，让120医生及时来运到医院里去治疗。还有需要家属和病人在内的心理上不要紧张，医生的话一定要听。如果在医院里边，包括在家里边高血压危象控制后，或者控制当中，让病人吃清淡一点，保持安静的周围环境。如果出现高血压危象，特别是病人出现烦躁不安的情况下，首先就是安慰病人，让病人平卧躺在床上，不要着急去活动。