结直肠癌是一种常见的癌症，也是癌症致死的第二位原因。多数的专家和学者认为结直肠癌是一种生活方式癌，跟饮食有很大关系，一般40岁以后进入结肠癌的高发期，女性多数为结肠癌，男性多数为直肠癌。另外，结直肠癌由于生长历时长，因而预防效果较好。

如何预防结直肠癌?平时要注意以下几点：

1.日常生活中大家要保持乐观开朗的心情，适当活动，积极参加锻炼，身体有不适及时就医。

2.平时有消化道症状的患者，应行结肠镜检查，一旦发现肠道腺瘤性息肉，及时在结肠镜下切除后送病理检查。

3.日常的饮食上少吃高脂肪饮食，因为高脂肪饮食会增加胆汁酸分泌，而胆汁酸对肿瘤细胞可能有促进作用，摄入脂肪越多这种危险就越大。

4.值得注意的是，一定忌食含有亚硝酸胺的食物，这些食物有严重的致癌作用，像熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物都应尽量减少食用。

5.也可以药物防止结直肠癌：现阶段临床常用的预防结直肠癌的药物有非甾体类抗炎药、抑制核因子、可拮抗环氧化酶活性等。

预防结直肠癌的饮食原则有哪些?

1、以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜。

1，湿热蕴结：宜食清热利湿，解毒散结之品，如冬瓜、绿豆、金银花等。食疗方：马齿苋粥(鲜马齿苋、粳米);薏米粥。

2，瘀毒内阻：宜食清热解毒，祛瘀散结之品，如海带、山楂、马齿苋、薄荷等。食疗方：木耳腐竹焖兔肉(木耳、腐竹、兔肉)、赤小豆煲鸡(赤小豆、母鸡)。

3，脾肾亏虚：宜食健脾补肾，益气活血之品，如薏苡仁、山药、木耳、黑豆、芝麻、大枣等。食疗方：绿豆粳米酿猪肠(猪大肠、绿豆、粳米)、太子参无花果炖兔肉(兔肉、太子参、无花果)。

如何预防结直肠癌?综上所述，结直肠癌是可以进行有效的预防的，但是不管什么病都要及时的去医院进行治疗，以免耽误治疗。尤其是结直肠癌，经过规范的治疗以后，生存期都会比胃癌、肺癌等其他癌症存活期都要长很多，患者一定要牢记这一点。日常中注意饮食与保健。