会波及到患者的日常生活，患者往往会出现小腹的坠胀疼痛，往往还会伴有尿频、尿急、便秘等不适的现象，影响到患者的正常性生活，甚至会影响到今后的生育。很多孕妇在生产以后都会出现盆底肌不同程度的损伤，而造成盆底肌松弛，会严重影响到女性的身体健康，而且还会诱发很多身体不适的症状出现。随着患者的病情不断加重，如果没有得到及时的治疗，还会出现子宫脱垂，膀胱、直肠的膨出，尿失禁等。

只要发现盆底肌松弛，治疗越早效果越好，比如产后盆底肌康复治疗尽可能选择3个月内，因为时间太长了就容易出现并发症，给治疗带来一定的困难。盆底肌松弛往往可以导致阴道壁膨出、排尿困难、阴道松弛，严重的也可以影响排大便。如果较轻可以在医生指导下做PC肌的收缩动作收缩肛门，每天可以做两次，每次做20分钟以上，坚持做几个月就可以出现效果。如果效果不佳，可以看盆底康复科，做盆地康复治疗，严重的可以做手术。

比如可以进行盆底肌的电刺激，电刺激可以是阴道内、直肠的刺激，也可以是体外的电刺激，比如使用中频电刺激或者低频的电刺激等，让患者更有效地恢复盆底肌的功能。盆底肌康复训练的方法较多，有一些可以自己在家里进行训练，比如缩肛训练，也称为提肛训练，就是保持肛门持续或间断收缩，这是最简单的方法，也是非常有效的方法。对于严重的盆底肌功能不良的患者，还是建议到医院通过医院的手段，可以更有效的使盆底肌功能恢复。还有一些治疗会使用简单的器械，比如可以用置于阴道内的简单小器械，让患者夹紧小器械，从而增加盆底肌肉的训练。