您好，24小时眼压的测量方法因人而异，但通常可以通过以下步骤进行：

1. 首先，您需要进行一次完整的眼部检查，包括测量眼球重量、角膜厚度和视力等。

2. 然后，您可以使用一个称重式的测量器来测量您的眼球重量。这种器具通常称为“斜视ometer”或“眼压计”。

3. 接下来，您需要将您的眼睛放在这个器具上，并等待它记录下您的眼球重量。请注意，这个器具通常会显示出每个角度所代表的单位（例如磅）。

4. 最后，您需要将这些数据转换成单位为毫米汞柱（mmHg）的值。一般情况下，您可以在医生或验光师那里获得更详细的指导。

需要注意的是，24小时眼压是一个动态变化的值，它受到许多因素的影响，如饮食、睡眠、体力活动等。因此，最好在专业医生或验光师的指导下进行测量和评估。