预防产后出血的方法有：产前一定要控制好胎儿体重，过大会影响产后子宫收缩，尽量减少妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等合并症的发生，一旦发生合并症，一定要遵医嘱正规治疗糖尿病及高血压，以降低产后出血的风险。预防产后出血的方法有以下几种：孕期要注意营养的摄入，如果孕妇出现贫血的症状，产后大出血的发生率比较高。怎么预防产后出血：产后出血是分娩的严重并发症，想要预防产后出血，那么通常就包括产前预防、产时预防，以及产后预防。

产后流血一般是指血性恶露和浆液恶露，正常情况下应该在两周左右干净，后期流出的应该是白色恶露，但是里面没有血液。如果持续的出血超过一个半月以上，此时就需要谨慎是否有胎盘附着处复原不良或有胎盘胎膜残留等情况，此时不应在家继续等待，应及时到正规医院就诊，复查彩超来排除以上情况发生。顺产后流血多久会干净。

产后大出血身体比较虚弱，需要从食补和药补一起来调理，首先从饮食上需要注意多吃含铁的食物，比如动物的肝脏、肾脏，瘦肉、鸡蛋、鱼，黄鳝和豆类，蔬菜中菠菜、芹菜、黄花菜也含铁比较多。产妇产后大出血，体质比较虚弱，需要多吃一些补血补气的食物，比如黑豆、胡萝卜、面筋、花生、猪肝，红枣、枸杞，还要多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。一般女性出现产后出血的情况后会导致贫血的症状出现，如果是轻度的贫血，可以多吃一些富含蛋白质、维生素及铁元素比较丰富的食物。