一般是因为动脉发生了粥样硬化引起的，如果是年轻的患者表现为收缩压高，舒张压正常，最好要到医院做一下检查，排除下有没有继发性高血压，比如肾炎、多囊肾、糖尿病肾病、慢性肾病、或者肾动脉狭窄、睡眠呼吸暂停综合症、多发性大动脉炎、皮质醇增多症、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，这些都是引起高血压的常见原因。除此以外，一些高血压病患者合并有脉压差增加的一些疾病，也会导致高压过高、低压过低。我们的血压分为收缩压和舒张压，收缩压正常值是90到140毫米汞柱，舒张压是60到90毫米汞柱。

可以多吃些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、杂粮、燕麦片，这些还是比较适合高血压患者食用的，平时在饮食上也要注意少食多餐，尽量每次不要吃得太饱，保证在七八分饱，这样有利于血压的控制。高血压的患者适合多吃新鲜的瓜果蔬菜，包括芹菜、西红柿、黄瓜、茄子、苦瓜、冬瓜，吃这些食物对高血压患者健康都是有益处的。高血压脑梗塞不建议吃变蛋。

舒张压增高一般跟饮食或不良生活习惯有关，比如缺乏运动或贪吃油腻食物，会导致动脉硬化进一步加重，运动方式可以选择有氧运动，因为剧烈运动会导致心肌缺氧，而高血压最容易损害心脏和血管，运动量以不气喘吁吁为度。包括治疗性生活方式的干预如减轻体重，增加运动、低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅、心态平衡等等。低血压如果高于90毫米汞柱也属于高血压，目前临床上，还没有专门治疗高血压高、或者低血压高的药物。