人正常一天的饮水量大概是1500毫升左右，但也会因个体差异、环境条件和活动水平而有所不同。比如：

1.体重和身高：大多数情况下，个子和体重较大的人需要更多的水来维持身体水分平衡。

2.性别和年龄：由于身体组成和生理需求的不同，男性一般比女性需要更多的水，而儿童和老年人由于身体功能的差异也有着不同的饮水需求。

3.健康状况和药物治疗：某些疾病和药物治疗可能会增加或减少身体的水分需求。例如，肾脏疾病、心血管疾病或患有某些神经疾病的人需要限制水分摄入，而接受化疗或利尿剂治疗的人可能需要增加水分摄入。

4.环境和活动水平：气温高、相对湿度低、干燥的环境条件和剧烈的体育锻炼都会增加身体的水分需求。

5.饮食和饮料选择：吃水果、蔬菜和汤类食物可以增加身体的水分摄入量，而饮用含咖啡因的饮料、果汁和酒精饮品则可能会导致脱水。

总之，建议多喝水，保持充足的水分摄入量，以保持身体健康。