弯腰用力腰疼可能是腰部肌肉扭伤、腰椎疾病、受凉、腰肌劳损引起的。

1.腰部肌肉扭伤：腰部大幅度运动或者用力不当导致腰部肌肉扭伤，会出现弯腰又绿腰疼的症状。

2.腰椎疾病：患上了腰椎间盘突出、腰椎狭窄、腰椎膨出或者腰椎小关节紊乱等腰部疾病，临床表现会出现弯腰用力疼痛，有的人还会伴有下肢麻木、活动受限的情况。

3.受凉：天气转凉没有做好腰部的保暖工作或者睡觉的时候踢被子，导致腰部受凉也会引起弯腰用力疼痛，可以通过热敷缓解。

4.腰肌劳损：经常做体力劳动或者长期弯腰久坐诱发腰肌劳损，会导致腰部的肌肉以及韧带等软骨组织出现损伤，从而引起弯腰用力腰疼的症状，建议及时到医院就诊。

弯腰用力腰疼引起的原因有很多，建议到医院配合医生做体格检查、CT、核磁共振等相关检查，根据检查结果明确具体的病因，做针对性的治疗。在日常生活中要做好腰部保暖工作，注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保证充足的睡眠。洗澡时最好选用温水，不要使用凉水，否则会导致病情加重。