高血压患者在宴会当中最好不要喝酒，因为喝了一点酒别人都让你再喝一点，喝了一点别人再让你喝一点，自己管不住自己，也挡不住别人的劝告，不由自主的喝酒量就多了，喝酒多了就容易升高血压，对身体健康会带来不良影响。高血压的患者不要有吸烟喝酒的不良嗜好，不要吸入有害的空气，注意环境安全。为了安全还是滴酒不沾，因为很多人喝酒会上瘾，若是喝酒上瘾，再戒掉酒那就不容易了，所以为了安全还是不要喝酒。

选择的运动方式主要有慢跑，快走，散步，骑自行车，打太极拳，但是运动一定要注意避免在中午以及早上，尽量的在下午选择运动。​首先在饮食方面要控制能量的摄入，要限制脂肪的摄入，适量的摄入优质蛋白，多吃一些含钾钙比较丰富的食物，比如茄子，海带。少吃一些含脂肪比较多的食物，要限制盐的摄入量，每天将盐应该控制在六克以下，最好是控制在三克。根据自身的身体情况来选择运动方式，只有坚持长期的运动，才能够增加食欲，促进胃肠蠕动，预防便秘，改善睡眠。

是如果血压有特别高，会表现出有头痛、头晕或者是出现视物模糊的现象。如果血压过低的时候会表现出有头晕、视物模糊，或者是出现浑身酸软、乏力，身体感觉到没有力气的现象。如果血压过高，会影响到身体的健康，导致一些靶器官受到损害，影响到正常的生活，血压过低的时候会导致血液循环不通畅，引发一些脏器功能不足，也会严重的影响到生活。一般情况下血压不是特别高的时候，并不会有特殊的症状。