其实痛风患者各种新鲜的水果、蔬菜都是可以选用的其嘌呤含量都相当低，当然也有在这些食品中相对稍微高一点点的，比如痛风患者要尽量不吃菠菜、蘑菇、香菇、金针菇等这些都稍微含嘌呤量要高一点。另外痛风患者也要少吃豆类、豆制品和各种肉类一定要严格戒酒，可以多吃白菜、卷心菜、土豆、胡萝卜、白萝卜、芹菜、西芹、西兰花、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、番茄等蔬菜。也要多饮水促进尿酸排泄，预防急性发作。当然对于动物内脏、各种鱼、虾、蟹贝类海鲜等嘌呤含量就微不足道。

小月子期间走路脚痛需要及时进行调理，有以下几种情况：第一、若是由于坐月子期间身体过度虚弱，缺乏钙元素等原因引起，平时需要多补充钙元素，可以适当的服用钙片或口服液，最好不要经常过度频繁的走路，适当的卧床休息，能够缓解脚部疼痛现象；第二、出现产后脚痛，也可能是由于产后风湿病等问题引起，若平时经常遭受风寒入侵，可能导致疾病出现，可以采取热敷按摩等方式来进行调理，用毛巾热敷脚部能够缓解疼痛症状，同时还可以使用通经活络、祛风除湿的中草药来进行治疗。若疼痛比较严重最好及时使用止痛药物来进行调理，比如布洛芬等，但月子期间最好不要盲目用药。

病人出现了脚肿胀、疼痛的情况，发生的原因主要见于以下几方面：一、风湿免疫类疾病。比如有类风湿性关节炎、痛风性关节炎，在足部受到侵蚀以后引起明显的肿胀、疼痛情况。二、足部外伤。在外伤以后如果引起了明显的软组织损伤或者是骨质的损伤后，也会导致足部有明显的肿胀、疼痛的情况。三、足部软组织感染。这也会导致足部出现有明显红、肿、热、痛的情况。四、下肢静脉血栓或者是静脉瓣关闭不全的患者，从而引起活动后足部瘀血、肿胀和疼痛的情况。