孙松朋
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腰肌劳损是什么
发布时间：2024-03-23
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腰肌劳损形成原因是因为腰部长期劳累或者就是急性的损伤以后没有及时的治愈，出现慢性的肌肉损伤、炎症，出现肌肉的劳损病变。腰肌劳损在平时生活中要注意避免劳累，同时可以进行适当的功能锻炼，那么也可以在医生的指导下，选用适当的物理治疗，口服非甾体内抗炎药来进行治疗。
腰肌劳损要多吃温热的食物和活血化瘀的食物，如枸杞，山药，黑豆等等，防止寒凉的食物，如梨子，香蕉等等，同时最主要的是注意养成良好的生活习惯，多休息。防止劳累，寒凉等刺激，平卧硬板床，经常进行理疗，烤电等物理治疗。
腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。患者门诊诉腰部疼痛，查体局部叩击痛明显，影像学没有明显椎间盘突出时，考虑患者主要是腰肌劳损。腰肌劳损主要由于着凉、劳累等因素引起，可予以理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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