肩周炎的患者日常生活中可以选择富含维生素，矿物质，蛋白质或者是温通经脉，祛风散寒等一类的食物就可以，主要有板栗，黑米，红枣，桂圆，核桃，牛肉，羊肉，鸡肉，蛋类或者是豆制品等食物都可以。肩周炎的患者，平时在饮食上需要注意如下几方面：此类患者平时要适当的多吃一些具有温热性质，而且能够补充充足蛋白质的食物。首先肩周炎的患者要忌劳累，针对病因来说，就是不要长期的伏案工作，不要保持一个姿势太久，注意不要熬夜，要注意避免风寒湿邪的入侵；

还要注意防寒保暖避免长期的一些不良的姿势，因为就像上述所说的那些不良的姿势，就会造成慢性的劳损员或者机械性的损伤，从而就会引起肩周炎，或者是颈椎病的这种情况发生。肩周炎的预防包括以下几个方面：避免肩关节着凉，避免肩关节进行长期大量的运动或者长时间的剧烈运动。对于颈椎病的患者所引发的肩周炎。

肩周炎又称为五十肩，这就是第一个发病原因，它跟体质状况非常有关系，并不是只有50岁以后才会得，如果很年轻，但是最近很疲劳，很累，有过大强度的体力劳动，这种情况也会诱发肩周炎。肩周炎多发生于50岁左右的妇女，软组织退行性病变以及对各种外力的承受能力的减弱都是最主要的原因之同时长期过度的活动，姿势不良等生活习惯所产生的慢性致伤力也是主要的诱发原因。另外在受凉劳累、长时间一个姿势，或者外伤的因素影响和诱发下，会引起肩关节的韧带和软组织，出现充血水肿和渗出的情况。