现在好多原因导致女性的不孕不育，有些是因为身体的内在原因，有的是因为避孕方法不好，有的是因为个人的日常饮食以及卫生习惯不健康，这些都是导致女性不孕不育的重要原因。所以现在不孕不育预防工作很重要，那么我们知道了这些原因该如何预防呢？怎么做好不孕不育预防工作呢？现在我就给大家几个小建议，希望能给大家带来帮助

现在随着生活水平的提高，不仅仅男人有压力，也给女性带来一些无形的压力。并且女性随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，所以说，女性朋友们需要养成良好的习惯，以延缓卵子的老化。还有就是提醒女性朋友们需要做好避孕措施，并且对一些避孕措施有一些相关的了解，避免多次流产的伤害，反复的人流是能够造成不孕症的，这是多数的女性朋友都了解的，所以说，在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。并且在怀孕之前需要调整自己的身体。还有就是女性必须有一个良好的饮食习惯，因为良好的饮食习惯不仅对不孕症的预防也是有着很好的作用，对于我们身体健康也很重要的。少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。现在的女孩子都喜欢美，追求苗条的身材盲目的去减肥，这个也是需要极度注意的一点，女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥，这两种都是对生育能力有损害的。

上述的都是专家多年的经验总结出来的不孕不育预防的建议，也希望广大的女性朋友重视起来。希望通过这些专家的建议可以更好的配合女性朋友做好不孕不育预防工作。