如果患有慢性咽炎，在饮食上要注意放弃一些不良的饮食习惯，比如少吃油炸类和腌制类的食物，尽量不吃刺激性的食物，比如过辣的、过热的食物，对于烟和酒的摄入量，可以不摄入或减少摄入。但只是在饮食上注意还不够，要在生活习惯方面有所改善，比如尽量不熬夜或少熬夜，在平时多饮水，注意口腔的卫生，不要长时间的待在空调房内，注意房间的通风。多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是富含维生素的水果，比如西瓜、猕猴桃，而且西瓜还有消渴、利咽、清热的效果。

首先眩晕它不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状，引起眩晕的疾病会涉及到许多的临床科室，包括耳鼻喉科、眼科、骨科以及内科等。老年眩晕症的治疗，主要包括以下几个方面：第一、病因治疗，针对前庭功能尚属可逆性损害的眩晕，这一类疾病预后是比较良好的，比如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等，治疗应该针对病因，一旦病因可以得到解除，眩晕就会消失，前庭功能也可以得到恢复。第二、前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕症，比如化脓性迷路炎，凸隆，前庭神经元炎等，病因虽然消除，迷路或者前庭的功能遭到了完全的破坏，前庭功能是否可以恢复，是需要依靠前庭中枢代偿来消除眩晕的。针对病因难治的前庭功能波动性损害或者不可逆性损害，比如动脉硬化或者高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果是比较差的，如果保守治疗无效，可以考虑行外科手术治疗。

对于高血压导致的眩晕症，其属于中枢性眩晕的范畴之内，可以通过如下方式来进行调节和治疗：首先，在高血压引发眩晕时必须需要休息，患者应严格卧床，眩晕发作后逐渐活动头部，恢复神经系统、前庭功能、视觉系统和身体反应。然后，要给患者进行一定的心理治疗，要让患者明白眩晕的原因，并且还应该做相应的检查，排除其他严重的疾病，例如脑梗死、脑卒中等情况。其次，还应该给患者进行一定的对因治疗，例如降低血压的治疗，此时应该给患者进行心率、血压、脉搏、血氧饱和度等监测，应该使患者的血压缓慢降低到正常水平。最后，还可以应用一定的降压药物，例如甘露醇进行脱水降低颅内压，或可以应用倍他司汀等药物来改善眩晕的临床症状。