在生产完后有的母亲因各种原因不能进行母乳喂养需要回奶的，在不喂小孩的情况下回奶大约需要一周左右的时间。饮食方面要清淡饮食，不能吃高蛋白的食物，少喝富有营养的汤汤水水，以免回奶的时间延长，可以喝生麦芽泡水，也可以促使回奶。宝妈们在给宝宝们断奶回奶的期间一般乳房都是会胀痛的，而一般情况下乳房胀痛的时间是一个星期左右。

出现这种情况以后，首先可以用热毛巾热敷乳房，在有硬块的地方多加按摩，尽可能的将乳腺管疏通，再让宝宝吸吮乳房。首先，应当注意哺乳的规律，应当定时、同时哺乳，应当双侧乳房轮流进行哺乳，以免一侧乳房堆积出现硬化的情况。退奶后乳房有硬块一般是考虑乳汁的淤积而引起来的。

产妇经过哺乳期，身体会出现缺乏营养的症状，为了保证产妇的健康，建议在饮食方面多吃一些具有营养且具有滋补功效的食物，比如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等等，要保证饮食的规律性，保证良好的生活习惯，才能够更好的保证产妇的身体健康。回奶宝的主要大麦芽、山楂、怀牛膝等，这些成分在一定程度上是可以起到回奶的作用的，所以断奶期间喝回奶宝能够抑制乳汁分泌，但是喝回奶宝并没有立竿见影的效果，只是达到辅助回奶的作用。断奶只喝回奶宝是可以的，但是也是要注意自己的奶水量，平时如果奶水过多的情况，也可以用吸奶器吸奶，防止奶水过多造成奶水堵塞，引起乳房肿胀，还可能会造成炎症，有乳腺炎的情况。