我们建议高血压的患者，一定要低盐饮食，每人每日食盐量不应当超过6克。必要时遵医生的医嘱口服相关的降压药物来进行治疗。同时应当要保证充足的睡眠，保持一个轻松愉悦的心情，不要紧张，不要熬夜，不要过度的劳累。不要进食咸菜等含钠量较高的食物。

是如果在高血压患病期间有效的控制血压的情况，采取积极有效的措施进行调控，高血压对人的寿命影响还是能够控制，所以遇到高血压的时候不要过于担忧，可以培养坚强的信心，找到一些治疗的方法，从而缓解高血压的状况，同时要避免高血压寿命的因素，从而有效的避免这些因素的出现，才能有效的延长患者生命，还有要注意加强护理。高血压的寿命有多长，这个问题是不能一概而论的，如果平时控制好身体好状况好的话，高血患者也是可以达到长寿的。高血压对人体伤害非常大，不仅会失去平衡，也会导致各种疾病，还会让人体出现各种功能性障碍，导致人的生命出现危险，高血压必然对人的寿命有一定的影响。

严重的患者还会出现兴奋不安，甚至嗜睡、意识模糊、一过性的肢体偏瘫、失语，甚至高血压所带来的并发症，脑梗塞或脑出血，严重的高血压脑病会变成脑疝形成而导致死亡。针对高血压脑病时的降压治疗，需要在头1~2个小时之内将血压降低30~50毫米汞柱，然后在接下来的6~12小时之内缓慢的降压治疗，争取在12~24小时之内，将血压降至在病人可以承受的范围之内。高血压脑病主要表现为血压升高及颅内压增高的表现，包括血压升高所带来的头晕、头疼、视物旋转、恶心、呕吐。所以，针对高血压脑病，一定要尽早的降压治疗，避免脑病的进一步发生。